Take care of yourself

Taktil massage

 

Består av mjuka och omslutande varsamma strykningar och tryckningar. Rörelserna görs i en lugn rytm efter ett strukturerat mönster med olja och harmonisk musik.

​

Kroppens känselceller är det sinne som utvecklas först och finns kvar livet ut och därför är beröring så bra. Den taktila massagen aktiverar oxytocienet, som är vårt lugn och rohormon. Det får nervsystemet att slappna av och på så vis blir musklerna avspända utan att behöva knådas till avslappning. Det känns tryggt och behagligt.